初日の出、みましたか? 2018年、あけましておめでとうございます!本年もよろしくお願いします。 みなさまは、初日の出をご覧になったでしょうか?わたしは眠くて起きられませんでしたが、一度だけ海まで見に行ったことがあります。寒くて眠くて、待っているときはとてもつらかったけど、太陽が顔をだしたと…
気づいたら猫背!画面の位置を考えよう スマホやノートパソコンを使っていると、いつの間にか肩がこってバリバリ・・・そんな体験、多いのはないでしょうか。わたしも普段ノートパソコンを使っており、気を付けていてもいつの間にか猫背に。なぜかといえば、簡単。画面の位置が目の高さよりも下すぎるからです! デス…
2級セルフ講座を開催しました 「秋の連休明けから人が動き始めるよ」とアドバイスされていましたが、本当です。最近骨盤力のご予約をたくさんいただいています。ありがたいことです。「健康的にきれいになる」というのは、女性にはやはり響くキーワードのようですね。 写真でわかる、骨盤力の違い 以前、3級講座…
肩こりってつらいよね パソコンに長時間向かっていたり、子どもをおんぶしたり。日々いそがしく働いていると、いつの間にか肩に重石がのっているかのように重くなる・・・そして首がこったり、痛くなったり。頭が痛くなる人もいるでしょう。肩こりって本当にいやですよね。とりあえず、次の方法で少しでも楽になりましょ…
ぎっくり腰になった! ある瞬間に、とつぜん襲ってくる腰の激痛。いわゆる「ぎっくり腰」。正確には「急性腰痛」といいます。「くしゃみや咳をした。」「イスから立ち上がろうとした。」「子どもを抱っこした」・・・いろいろな話を聞きますが、共通するのは「なにかの動きによって起こった」こと。大きなストレスが起こ…
インタビュー記事、掲載 骨盤力の公式サイトで、私のインタビュー記事が掲載されています。 「トントン拍子で整体起業できた! なぜ?」キャリア18年の一番弟子 杉山由紀さん 「なんだこいつ?!自分で何にもしてないじゃない?!」って怒られそうですが、いわれてもしょうがないなあ。事…
*骨盤力整体の公式サイト”骨盤力で歪み解決「大辞典」”に、私が書いて掲載してもらった記事http://yugami119.com/d94/ですが、少しアレンジしてこちらにも掲載させていただきます。 ひどすぎる!長男の猫背 うちの長男は、ひどい猫背です。いま小学校6年生ですが、3~4年のころか…
やっと、まじめに仕事を始めます^^ 産休で休んだ時期もありますが、18年間、整体師として1対1の施療にこだわってきました。 じっくりその人の全体をよく見て、不調の原因を探るようにしてきました。 ここにきて少し、方向転換していきます。 施…
骨盤力ダイエットを自分のからだで試しはじめて、約4週間。 骨盤回り、内腿がすっきりしてきました。 ウエストも少し引き締まってきました。 なによりも、「からだが正しい位置にある」と実感できるようになりました! すぐに骨盤が前傾し、腰が反っておしりを突き出す格好になってしまうのですが、 体…
「自分自身を楽しみたい」 骨盤力ダイエットをつづけてみて・・・ 骨盤力ダイエットのトレーニングを毎日続けていたら、本当にいろいろなことに気づき、変わりました。 まず、「体が正しい位置に入ってきたな」というのが実感できるようになりました。 ここ数年、子供を抱っこにおんぶ、毎日添い寝、ち…