「くびれ」も「美脚」も「美背中」も手に入れよ！
ダイエットしてもしつこく残る「おなかのぜい肉」
スキニージーンズは避けてきた「Ｏ脚」「Ｘ脚」
気づけば丸くなっている「背中」
これらを一気に解決する方法、それは「姿勢をよくする」こと！
・・・え？そんなこと言っても、姿勢って簡単には治らないでしょ？と思う方、ご安心ください。2週間あれば改善してきます！それも、1日3分のセルフケアだけで！
2週間ゆるいストレッチで、脚長に！
姿勢を改善するには、まず自分の現状を知ることが大事です。最初に後姿の写真を撮っていただき、そこから読み取れる「姿勢のクセ」を改善する方法をアドバイスします。3分もあればできるセルフケアを、3つくらいです。しかも、仕事や家事の合間にできるような、簡単なものだけをzoomでお伝えしています。
こちらの方のお悩みは、「慢性の肩こり・体の硬さ・腰回りのぜい肉を取りたい！」でした。肩と股関節の動きがとても堅かったので、簡単なストレッチとセルフマッサージ、ぜい肉にアプローチする秘訣をお伝えしました。
そして、1週間後、2週間後に写真を撮ってもらいました。2週間目のzoomコンサルでは、ウエストがくびれ始めています！少し足りなかったところをさらに動かしてもらうと、最後の写真のようにヒップも引きあがり、脚長効果も生まれました！
肩こり改善ストレッチでくびれが！
こちらの方は、小さなお子様もいることで、常に肩こりがありました。2週間、腕とわきの下をしっかり柔らかくすることに重点を置いてストレッチをしてもらいました。2週間後、肩の丸さがとれ、ウエストがきゅっとしまりましたね！！肩こりの原因とおなかのぜい肉には、密接な関係があるのです☺
オンラインで骨格の矯正を実現。世界でここだけの技術です
さらに肩こりや腰痛、生理痛、むくみなどの不定愁訴までを100％オンラインでケアできるのはここだけの技術です。治療系の整体師として20年間「通う回数を減らすセルフケア」を指導し続け技を磨いてきました。お任せください。
体幹の正しい動きを完全マスターし、あなたの腹からやせていく２ステッププログラム
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