年明けって、体型変わりますよね・・・
年末年始のお休み、皆様いかがお過ごしでしょうか?クリスマスにお正月、いつもと違った日々で、気づいたらおなかに脂肪が…なんて思う方、多いのではないでしょうか??ちなみに私も毎年思います!だって、ほとんど出歩かないし、外は寒いし、クリスマスケーキもおせち料理の伊達巻も煮物も甘いしね~。そして、きづいたらウエストがきつい?!となるのが恒例行事です。
そこで新春企画!体型ゆるリセットしましょ♪
なので、こんな企画をしました!「新春企画!体型ゆるリセット3日間チャレンジ!」です!年末年始で緩んでしまった筋肉を目覚めさせ、自然にぜい肉が落ちてくれるような体型を、ゆる~く取り戻しませんか?なんで「ゆるリセット」なのかといえば、私がきつ~い筋トレが嫌いなので続かないからです!なぜ体形が崩れるのか?という姿勢のお話と、その姿勢をできなくさせる「原因」をとりさって、簡単なBODYセルフケアで楽にきれいになりましょう♪
3日間チャンレジ、なんと無料です!
その3日間チャレンジの日程です
1月5日(水)9:30~10:00
1月6日(木)9:30~10:00
1月7日(金)9:30~10:00
いずれもzoomにて。欠席の方にも動画をご準備します。さらに!Facebook内のセルフケア用のグループにもご招待!一人で続けられない悩みも解決!
お申込みはこちらから
お申込みはこちらのフォームからお願いします!良い一年になるように一緒にきれいになりたい方、お待ちしています♪
*お申込み後、返信メールが届きます。届かない場合は送信されていないか、迷惑メールフォルダに入ってしまっている可能性がありますのでご注意ください。