骨盤力＆顔トレーニング講座 モニター募集（有料）
ほうれい線や顔のたるみは、顔の筋肉の老化です
あなたは今日一日、何度笑いましたか？たくさん食べ物をかんでから飲み込みましたか？まばたきをしないで、PCやスマホに見入っていませんでしたか？
気になる顔のほうれい線。これは顔の筋肉が老化し、たるんでくることによって出てきます。たるむのは、顔の筋肉を使っていないから。顔にはたくさんの筋肉があります。それらは小さく、薄く、とても繊細で、複雑な顔の表情を作ることができます。これらの筋肉も、当然使わなければ衰えます。衰える原因で一番大きいのが、「無表情」ではないでしょうか。
顔のトレーニング＆姿勢が大切
顔の表情筋をきたえることが重要ですが、もう一つ大切なことに「姿勢」があります。猫背の姿勢だと、重力で筋肉が下に引っ張られてしまい、顔の筋肉がたるんでしまうのです。つまり、姿勢を美しく整えることで、ほうれい線が出にくくなるわけです。
試しに猫背にして思いっきり口を開けてみましょう。つぎに、背筋を伸ばして同じ顔にします。背筋を伸ばしたが口を大きく動かせるはずです。猫背になることで首から胸の筋肉が縮み、顔の筋肉を下に引っぱるためです。そして顔の筋肉は少ししか動かせなくなり、年齢を重ねるごとに退化してしまうわけです・・・
姿勢もキレイになり、表情もイキイキ、いいとこどりの勉強会！
このたび、姿勢を整えるための「セルフ骨盤力実践塾」の講座に顔トレーニングを追加して、美と健康を両方とも得られる講座を企画しました。まず最初の２か月間はモニターを募集し、トレーニングの回数や期間などをモニタリングさせてもらいたいと思います。
一度覚えれば、一生使え、姿勢もお顔も若々しくいられるのです。お得だと思いませんか？！
こちらは、2週間ほど骨盤力＆顔トレーニングを続けた私の写真です。顔の表情がよく動くようになってきました。表情がイキイキとしてくれば、見た目の印象もずいぶん違ってくるはずです。
ほうれい線対策だけでなく、姿勢も美しくなり、後姿が１０歳若返ると好評いただいている講座です。ぜひこの機会にお試しください。
場所：御茶ノ水のレンタルスタジオ(詳細はお問い合わせください)
日程（１～２週間おきに４回受講してください）
3月12日(月)10～12時
3月19日(月)10～12時
3月26日(月)10～12時
4月16日(月)10～12時
4月23日(月)10～12時
5月7日(月)10～12時
5月14日(月)10～12時
5月21日(月)10～12時
5月28日(月)10～12時
モニター価格：２００００円（４回分 税込み）
＊正規料金の半分以下のお値段です。この機会にぜひ！
まずは骨盤力診断を体験して、それからモニターを検討したい方はこちら。
