整体＋セルフケアで、自分で体をコントロールしよう！

「セルフケアもいいけれど、いまは動く気力もない・・・」

「まずは動ける状態になりたい」

そんな方には、整体の施療をお勧めします。つらい肩や腰の不調、ご相談ください。

整体にもいろいろなやり方がありますが、私が使うのは「骨盤力整体」です。筋肉にツンとくる刺激を手で与えていきますが、体への負担は最小限に、けれど「痛気持ちよい」刺激を与え、リラックス効果も高いです

そして、必ず「自宅で簡単にできるセルフケア」を指導します。これは整体の効果を長持ちさせ、姿勢をより正しい位置に整え、たとえつらい状態に戻りそうになっても、自分自身でよい状態に整えられるようになってほしいからです。

すぎやま　ゆき　　整体師（上級マスター骨盤力）・ASPJapan公認 姿勢講師

費用　６０分：１００００円(セルフケア指導つき)

＊東京を中心に出張します。（女性宅限定）出張費、交通費別途

＊ご都合の良い日程を調整しますので、まずはお問い合わせください。

詳しい場所・日程は、お問い合わせください。