月曜日から「骨盤力ダイエット」をはじめました。
全体的にはやせ型の私なので、体重を落としたいわけではありません。
ズバリ！ウエストをくびれさせたいのです！
そして、肩こりしらずの、猫背にならない姿勢を手に入れたいのです！
それには、骨盤力ダイエットはうってつけ。
体の正しい動き方をトレーニングして、美しい姿勢を作っていくと、
勝手にウエストがくびれるのです。
まずは自分のからだで実践です。
before⇒afterの写真を載せることができるように、がんばります！
骨盤力ダイエット、スタート！
