2週間のチャレンジお疲れさまでした。体を整えて、自然体の姿勢に近づけることが、姿勢美人への近道です。セルフケアを継続することとても大切。日常生活にうまく取り入れて、習慣化していきましょう。
そのためにも「姿勢美人オンラインサロン」をご活用ください。これは、「姿勢美人レッスン」や「１４ｃｍヒール講座」を受講し、2週間チャレンジを続けてくれた方のみが在籍できる月額制のオンラインクラスで、継続的なアドバイスを続けます。（在籍期間の決まりはありませんので、いつでも退会可能です。詳しくは規約・キャンセルポリシーをお読みください。）
・毎月５０～６０分の個人コンサルで、その時の状態にあったアドバイスやセルフケア指導をします。（zoomで行います）
・毎週土曜日午前１０時～１１時、zoomを使った「姿勢美人レッスン」があります。月ごとにテーマ（おなかやせ、セルフリフレクソロジー、背中すっきりなど）を決めて、全身ストレッチで体を整えます。仲間と一緒に行うので楽しいですよ。（録画して、フェイスブックグループ内でいつでも閲覧できるようにします）
