姿勢の力を目の当たり!
コンテストで使う14㎝ヒール 私はASPJapanという女性のためのコンテストで、事務局と姿勢講師をしています。姿勢の講師とは何…
鏡の中の自分に「ハッ」としたことありませんか? 通勤途中、電車の窓に映った疲れた自分の姿、スマホのカメラに映った自分の顔…「え?…
年明けって、体型変わりますよね・・・ 年末年始のお休み、皆様いかがお過ごしでしょうか?クリスマスにお正月、いつもと違った日々で、…
3分で体が変わるコツ、知りたいですか? Bodyセルフケアで姿勢美人を作る専門家、杉山由紀です。最近こんなおやつにハマっています…
【期間限定企画:30分コンサル】 期間限定の企画を立ち上げました! 「30分であなたの姿勢の癖をよみとき、つらい肩こりを解消す…
メルマガはじめました! ずっとやろうやろうと思っていたのにできなかったこと、メルマガをはじめました!週1ペースで書けたらいいなと…